24.03.2017

Молочная продукция - то, что вкусно и полезно!



Молочная продукция - то, что вкусно и полезно!


Сложно представить полноценное питание без молочной продукции. Это связано с тем, что практически каждый день наш организм нуждается в молоке и продуктов из него.

Конечно, сейчас очень много продуктов, которые не соответствуют требованиям к здоровому питанию. Именно поэтому так важно не забывать о молочных продуктах и стараться употреблять их можно чаще.

Чем полезны молочные продукты?

Кефир очень полезен тем, что в нем большое количество кальция и фосфора. Сбалансированный состав кефира позволяет организму получать необходимые вещества в том количестве, в котором они нужны. Еще одним молочным продуктом является сыр, в котором большое количество белков. Это означает, что съев даже небольшой кусочек сыра, вы получите много энергии и будете сыты.

Что касается йогуртов, то надо выбирать натуральные виды. Поэтому, обращайте внимание на срок годности. Чем он меньше, тем лучше, потому что это свидетельствует о том, что в составе есть живые организмы. Диетологи уверяют, что йогурты очень полезны для кишечника и организма в целом. Минимальное количество полезных бактерий на 1 грамм йогурта должно составлять не меньше 107 колоний.

Что касается молока, то в нем очень много витаминов, которые улучшают состояние костей, зрения, кожи и прочего. Даже на мышцы молоко очень хорошо влияет, потому что делает их подтянутыми. Однако, несмотря на все преимущества, молочная продукция оптом и в розницу будет полезна в том случае, когда она правильно выбрана.

Секреты выбора

В первую очередь, стоит обращать внимание на то, пастерилизованный или стерилизованный продукт перед вами. Благодаря этим процедурам молоко продлевает срок хранения, но из-за этого теряет полезные микроэлементы. Стерилизация представляет себе процесс, когда молоко нагревают до 130 градусов, а потом максимально быстро остужают. Благодаря этому молоко может храниться около полугода, если пакет с ним не открывать.

Пастерилизация представляет собой процесс, когда молоко нагревают до 70 градусов Поэтому витаминов сохраняется больше, чем при пастерилизации. Такое молоко будет храниться около двое суток.

Восстановленное молоко сделано из сухого молока, и поэтому храниться она будет долго. Но говорить о наличии в нем полезным микроэлементов нельзя. В связи с этим стоит очень внимательно выбирать молочные продукты, чтобы не прогадать.



Похожие новости:

Чем вредны обезжиренные продукты

Чем вредны обезжиренные продукты
В последнее время популярность получили обезжиренные молочные продукты. Такая еда считается диетической. Покупатели с удовольствием приобретают её, рассчитывая, что она поможет снизить вес, улучшить

Что стоит знать о консервантах?

Что стоит знать о консервантах?
Консерванты необходимы для увеличения срока хранения продуктов. Они предотвращают размножение и рост вызывающих порчу дрожжевых грибков, плесени, бактерий. Часть из таких добавок постоянно

Если вам нужно купить молочное оборудование, обращайтесь к нам

Если вам нужно купить молочное оборудование, обращайтесь к нам
Производство молочных продуктов - одна из самых выгодных сфер деятельности. Однако следует помнить, что для того, чтобы организовать технологический процесс, необходимо купить всё необходимое

В Костромской области вырос объем социальных поставок молока

В Костромской области вырос объем социальных поставок молока
Департамент агропромышленного комплекса Костромской области сообщает об увеличении поставок молока и молочных продуктов в социальную сферу области, а также об улучшении качества выпускаемой здесь и
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Популярные новости
Виды электрических ловушек для мух
Виды электрических ловушек для мух
Иной раз попросту не удаётся приятно проводить время на природе, в доме, располагающемся за...
Эксплуатационные параметры белой фанеры
Эксплуатационные параметры белой фанеры
Фанера является строительным материалом в виде листов, в состав которого входят плотно склеенные по...
Требования к спецодежде
Требования к спецодежде
Обязательным атрибутом специальная одежда является для выполнения определенных видов работ. Цели ее...
Виды электромонтажных работ
Виды электромонтажных работ
Во время проведения электромонтажных работ осуществляются разные операции. Это монтаж,...
Балки из полиуретана в интерьере
Балки из полиуретана в интерьере
Дополнительную функциональную нагрузку могут выполнять некоторые декоративные детали, о которых...
Внутренняя отделка декоративным камнем
Внутренняя отделка декоративным камнем
Качественно необходимо проводить отделочные работы и внутри, и снаружи помещений. Выбор отделочных...
Способы оформления входных дверей
Способы оформления входных дверей
Вход в дом является визитной карточкой. На первый план неизбежно в этом случае выход...
Все новости