24.03.2017

Молочная продукция - то, что вкусно и полезно!


Молочная продукция - то, что вкусно и полезно!


Сложно представить полноценное питание без молочной продукции. Это связано с тем, что практически каждый день наш организм нуждается в молоке и продуктов из него.

Конечно, сейчас очень много продуктов, которые не соответствуют требованиям к здоровому питанию. Именно поэтому так важно не забывать о молочных продуктах и стараться употреблять их можно чаще.

Чем полезны молочные продукты?

Кефир очень полезен тем, что в нем большое количество кальция и фосфора. Сбалансированный состав кефира позволяет организму получать необходимые вещества в том количестве, в котором они нужны. Еще одним молочным продуктом является сыр, в котором большое количество белков. Это означает, что съев даже небольшой кусочек сыра, вы получите много энергии и будете сыты.

Что касается йогуртов, то надо выбирать натуральные виды. Поэтому, обращайте внимание на срок годности. Чем он меньше, тем лучше, потому что это свидетельствует о том, что в составе есть живые организмы. Диетологи уверяют, что йогурты очень полезны для кишечника и организма в целом. Минимальное количество полезных бактерий на 1 грамм йогурта должно составлять не меньше 107 колоний.

Что касается молока, то в нем очень много витаминов, которые улучшают состояние костей, зрения, кожи и прочего. Даже на мышцы молоко очень хорошо влияет, потому что делает их подтянутыми. Однако, несмотря на все преимущества, молочная продукция оптом и в розницу будет полезна в том случае, когда она правильно выбрана.

Секреты выбора

В первую очередь, стоит обращать внимание на то, пастерилизованный или стерилизованный продукт перед вами. Благодаря этим процедурам молоко продлевает срок хранения, но из-за этого теряет полезные микроэлементы. Стерилизация представляет себе процесс, когда молоко нагревают до 130 градусов, а потом максимально быстро остужают. Благодаря этому молоко может храниться около полугода, если пакет с ним не открывать.

Пастерилизация представляет собой процесс, когда молоко нагревают до 70 градусов Поэтому витаминов сохраняется больше, чем при пастерилизации. Такое молоко будет храниться около двое суток.

Восстановленное молоко сделано из сухого молока, и поэтому храниться она будет долго. Но говорить о наличии в нем полезным микроэлементов нельзя. В связи с этим стоит очень внимательно выбирать молочные продукты, чтобы не прогадать.


Похожие новости:

Чем вредны обезжиренные продукты

Чем вредны обезжиренные продукты
В последнее время популярность получили обезжиренные молочные продукты. Такая еда считается диетической. Покупатели с удовольствием приобретают её, рассчитывая, что она поможет снизить вес, улучшить

Что стоит знать о консервантах?

Что стоит знать о консервантах?
Консерванты необходимы для увеличения срока хранения продуктов. Они предотвращают размножение и рост вызывающих порчу дрожжевых грибков, плесени, бактерий. Часть из таких добавок постоянно

Если вам нужно купить молочное оборудование, обращайтесь к нам

Если вам нужно купить молочное оборудование, обращайтесь к нам
Производство молочных продуктов - одна из самых выгодных сфер деятельности. Однако следует помнить, что для того, чтобы организовать технологический процесс, необходимо купить всё необходимое

В Костромской области вырос объем социальных поставок молока

В Костромской области вырос объем социальных поставок молока
Департамент агропромышленного комплекса Костромской области сообщает об увеличении поставок молока и молочных продуктов в социальную сферу области, а также об улучшении качества выпускаемой здесь и
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!

Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Популярные новости
Особенности очистки сточных вод
Особенности очистки сточных вод
Сточные воды являются продуктом жизнедеятельности человека, фабрики, организации и всего, где...
Особенности тротуарной плитки
Особенности тротуарной плитки
Тротуары, дорожки, небольшие проходы по двору — все это требует правильного подхода, чтобы создать...
Антискольжение и грязезащита: особенности противоскользящих порогов
Антискольжение и грязезащита: особенности противоскользящих порогов
Противоскользящие пороги в Тюмени реализуются Федеральной сетью магазинов плинтусов и отделочных...
С чего надо начинать ремонт квартиры?
С чего надо начинать ремонт квартиры?
Если вы решили, что ремонт квартиры вам просто необходим, тогда, прежде всего, нужно определиться:...
Особенности турецкого строительства: почему там строят "на века"?
Особенности турецкого строительства: почему там строят "на века"?
Строительство домов в каждой стране обусловлено такими факторами, как климат, территориальное...
Как самостоятельно затереть швы в облицовке из плитки
Как самостоятельно затереть швы в облицовке из плитки
Воспользовавшись керамической плиткой, удается получить влагостойкую, долговечную и эстетичную...
Гостиная в американском стиле: как создать колониальный интерьер
Гостиная в американском стиле: как создать колониальный интерьер
Для американского стиля характерны просторные помещения, светлые окна и большое количество мебели....
Все новости