» » Легкое, более выраженное голодание и физическая активность

Легкое, более выраженное голодание и физическая активность

12.09.2012

Легкое голодание. Вероятно, около 75% нашей жизни проходит в состоянии легкого голодания — именно столько времени останется, если вычесть примерно 2-часовые периоды после приемов пищи. Во время такого легкого голодания концентрация глюкозы и аминокислот в крови медленно снижается, а свободные жирные кислоты постепенно освобождаются из депо. В результате падения уровня глюкозы уменьшается секреция инсулина и усиливается выделение гормона роста, адреналина и глюкагона. Как видно из рис. 10.1, эти сдвиги должны вызывать в печени распад гликогена, компенсирующий снижение уровня глюкозы в крови. Кроме того, будет усиливаться липолиз, который приведет к освобождению жирных кислот. Между тем гормон роста будет поддерживать некоторый синтез белков, пока уровень аминокислот не станет слишком низким.
Более выраженное голодание. Если следующий прием пищи в ожидаемое время не произойдет, то состояние голодания усилится и описанные выше изменения гликогенолиза и липолиза будут выражены более резко. Запас гликогена в печени у нас невелик и быстро истощается. Гликоген, образовавшийся за счет жирных кислот, тоже может быть мобилизован в виде глюкозы. В конце концов произойдет ряд изменений, характерных для сахарного диабета, и начнется образование кетоновых тел. Однако больших размеров это явление не примет благодаря присутствию некоторого количества инсулина. При длительном голодании (более 6—8 часов) в результате стресса происходит выброс глюкокортикоидов, а последние, как видно из рис. 10.1, способствуют протеолизу и липолизу. В стимуляции липолиза, вероятно, участвует также тироксин. В таком состоянии голодания благодаря действию гормонов, поддерживающих уровень сахара в крови, глюкоза будет по-прежнему поступать в мозг за счет меньшего снабжения ею мышц. В главе 9 мы отмечали, что глюкоза абсолютно необходима для нормальной работы мозга.
При голодании всегда усиливается аппетит. Как это происходит, пока не ясно, но существует предположение, что определенная роль в этом принадлежит гормону роста. После приема пищи все физиологические сдвиги, вызванные голоданием, быстро исчезают.
Физическая активность и стресс. При мышечной работе содержание глюкозы и свободных жирных кислот в крови очень скоро падает в результате быстрого их расходования. В течение 10 мин активируется липолиз, и освобождающиеся жирные кислоты могут использоваться мышцами как источник энергии. Эти изменения, вероятно, связаны с выбросом адреналина и снижением концентрации инсулина в крови; возможно, в этом участвует и тироксин, повышающий чувствительность к адреналину.
Такие стрессорные факторы, как холод, страх, травма и т. п., стимулируют нервную систему и вызывают быстрый выброс адреналина. Затем выделяются глюкокортикоиды и гормон роста, которые вызывают освобождение жирных кислот для компенсации энергетических затрат, связанных с «острым стрессом». Кроме того, повышается концентрация тироксина. Совместное действие всех перечисленных гормонов помогает организму справиться с грозящей опасностью.
И при физической нагрузке, и при стрессе катехоламины вызывают гидролиз гликогена и освобождение глюкозы, обеспечивая таким образом мозг необходимым для него энергетическим материалом; это помогает мозгу координировать работу организма для выполнения специфических задач, связанных с мышечной работой или стрессом.


Имя:*
E-Mail:
Комментарий:

Новости
16.02.2019 Хорошим выбором для спальни является алоэ - она очищает воздух от токсинов и вырабатывает кислород ночью, что способствует лучшему сну. Также подходят хлорофитум и спатифиллюм, которые улучшают...

15.02.2019 Устройства для взвешивания животных представляют собой наиболее защищенный вид оборудования для подобных услуг. Это платформенные модели, которые обладают приличной мощностью....

15.02.2019 На сегодняшний день основными сферами использования промышленных воздуходувок можно назвать пневматическое перемещение материалов в сыпучем состоянии, к примеру, цемента либо же зерновых культур,...

05.02.2019 Сушка зерна после сбора урожая - это одно из важных условий для его качественного хранения и дальнейшей переработки. Урожай зерновых культур должен иметь оптимальный процесс влажности....

02.02.2019 В природе муравьиная кислота содержится в выделениях насекомых, некоторых фруктах и растениях. Органический синтез используется для получения ее в промышленных целях....

02.02.2019 Красноухие черепахи пользуются популярностью в качестве домашних питомцев. Особого ухода за этими забавными и миролюбивыми животными не требуется, но при этом они могут вызывать у обитателей дома...

24.01.2019 Гуси пользуются популярностью у фермеров благодаря своей выносливости и способности адаптироваться к любым условиям содержания. Их выращивают чаще всего для получения мяса и пуха....

23.01.2019 1-ый заместитель Министра сельского хозяйства Джамбулат Хатуов провел селекторное совещание с участием представителей региональных органов управления АПК и научного сообщества, посвященное...

23.01.2019 Многие способные передаваться людям паразитарные и инфекционные заболевания животных можно выявить в лаборатории еще на ранних стадиях, когда они не успели нанести большую опасность. Диагностика...

22.01.2019 В мире насчитывается около 400 пород собак. Каждая порода отличается своим внешним видом, характером и повадками. Кроме этого у собак имеется различное предназначение....

18.01.2019 Декларирование продукции осуществляется на территории нашей страны для подтверждения качества выпускаемой на прилавки и в обращение продукции. Аналогичную юридическую силу у нас имеют как сертификат...

18.01.2019 Процент страдающих от аллергий людей значительно вырос из-за особенностей современной жизни и неблагоприятной экологии. Любителям домашних животных это заболевание доставляет немало неудобств....

18.01.2019 Технологий промывки теплообменников существует немало. Друг от друга они отличаются сильно. Выбор конкретного варианта зависит от характера загрязнений, характеристик промывочного аппарата и типа...

17.01.2019 Перфорированный лист – особая категория металлического проката. В самых разных областях народного хозяйства и промышленного производства стал востребованным этот практичный материал. В определенной...

17.01.2019 Шиншилла – животное, которое станет идеальным вариантом для тех, кто желает завести домашнего любимца, не требующего частых кормлений, вычесывания, мытья, стрижек и сложного ухода. Это активные,...

11.01.2019 Предназначенные для производства шкуры КРС классифицируются по возрасту животного, способу выделки и другим факторам. Название кожи может сказать, какие именно изделия могут быть из нее сделаны, так...

09.01.2019 Салоны красоты для животных в нашей стране начали обретать популярность среди владельцев домашних питомцев относительно недавно....

05.01.2019 Практически все используемые нами электронные устройства разрабатываются людьми. Занимаются их созданием как крупные компании, так и небольшие коллективы или даже гении-одиночки. Впрочем, только...

05.01.2019 Завести большого питомца могут позволить себе не все любители собак. Весьма непросто содержать крупное животное жителям городов, которые имеют квартиры. Усложняется ситуация и необходимостью...

© 2012 Все права защищены
При цитировании и использовании любых материалов ссылка на сайт обязательна

Яндекс.Метрика